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脾虛自我檢測法 中醫推拿艾灸調理脾虛

本文所屬類別:[針灸疾病]來源:古方中醫網 發布時間:2018-03-07 【字體:

人以水谷為本,而正是由脾胃負責受納水谷,并輸出精微營養物質(精、氣、血、津液)。脾胃被稱作“后天之本,氣血生化之源,滋養元氣之源”。中醫有“內傷脾胃、百病由生”,“有胃氣則生,無胃氣則死”等說法,足見脾胃的關鍵作用。

山東淄博古方中醫疑難病研究所中醫專家指出在日常生活、工作當中,暴飲暴食、飲食肥膩、貪食生冷、過度勞累、大量食用藥物等原因均可導致脾胃功能虛弱,運化失常,進而引起一系列疾病。

中醫教你如何觀察癥狀測脾虛:

眼袋

脾胃主運化水谷,脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內水濕的代謝。脾胃功能減弱,水濕運化不暢,皮膚和肌肉缺乏營養,松弛無彈性,久之則出現眼瞼下垂,形成眼袋。因而提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。

流口水

睡著的時候,由于肌肉松弛,嘴就會張開,引起流口水,這種現象在側睡、疲勞、很困倦時候尤其容易發生。中醫認為,睡覺經常流口水可能是脾虛的表現。

舌苔厚膩有牙印

健康的舌頭表面應為紅色,看上去很潤澤。舌面有一層舌苔,輕薄且非常干凈。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕,還感覺粘膩,那說明身體機能已經出現問題了。

面色發黃

脾五行屬土,對應五色為黃色。所以脾胃虛弱嚴重的人,面色發黃,且不太明亮,無光澤。

同時還可以查看嘴唇周圍一圈的區域——唇四白,發黃發干,表示脾胃虛弱了,如果發紫甚至發黑,表明脾胃功能已經嚴重失調了。

晨起胸悶氣短

清晨起床,如果感覺胸悶氣短、頭暈腦漲時,說明我們的脾胃功能較為虛弱。

中醫認為,脾氣一虛,肺氣先絕。也就是說脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時候,肺金失養,就容易出現氣短,動則氣促等肺氣虛的表現。

納呆、腹脹

“納呆”的意思就是不想吃飯,也吃不多、吃不香;腹脹的特點是不吃不脹,吃一點東西就發脹。這些都是脾胃功能減退最明顯的特征。

體重增加

脾胃功能弱造成體質虛弱,新陳代謝減慢,機體活力減弱,從而消耗營養的能力減低,營養不能消耗掉于是堆積在體內,形成肥胖。90%的肥胖者都是體質虛弱者,其中更有部分人會形成下肢水腫。

宿便異常

如果出現宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的癥狀,說明消化功能出現異常現象。

脾的運化水谷精微功能旺盛,則機體的消化吸收功能才能健全,才能為化生精、氣、血、津液提供足夠原料,才能使臟腑、經絡、四肢百骸,以及筋肉、皮、毛等組織得到充分的營養。反之,若脾的運化水谷精微功能減退,則機體的消化吸收機能亦因此而失常。

脾胃是健康的“根”,若脾胃功能不強、脾氣虛弱或出了問題,很可能會隨之影響到心、肝、肺、腎等其他臟器的功能,五臟不調或虛衰,繼而引發很多疾病。

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